Wir lieben den Winter

Die kalte Jahreszeit hat ihre ganz besonderen Reize und bietet einfach einzigartige Momente. Neun Gründe, warum wir die kommenden Wochen nach Herzenslust genießen sollten.

1) Schnee

Schneeflöckchen, Weißröckchen, jetzt kommst du geschneit – und das ist wunderbar! Schließlich bieten die mit „Zuckerguss“ verzierten Landschaften und mit Eiskristallen behangenen Bäume atemberaubende Anblicke. Zudem dämpft Schneefall den Schall und verwöhnt uns mit himmlischer Stille.

2) Gemütlichkeit

Die kalte Jahreszeit ist perfekt, um es sich zu Hause kuschelig zu machen. Mit molligen Decken, Kerzen, heißem Tee aus der Apotheke und guten Büchern kosten wir den Cosy-Faktor des Winters voll aus.

3) Genuss

Was wäre der Winterspeiseplan ohne Kohl, Feld- und Endiviensalat, Rote Bete sowie Zitrusfrüchte? Dazu schmeckt das „Grünzeug“ nicht nur köstlich, es steckt auch voller Vitalstoffe und bringt uns so gesund durch die Infektsaison.

4) Wintersport

Es muss nicht immer Skifahren sein: Auch mit Schneeschuhen, auf dem Schlitten oder beim Eislaufen trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System, jede Menge Glückshormone inklusive! Los geht ’s, wer macht mit bei einer Schneeballschlacht?

5) Neustart

Das Jahr liegt unberührt vor uns wie frischer Schnee – die ideale Zeit, sich auf sich selbst zu besinnen und Pläne zu schmieden. Was wollen wir in 2025 verändern?

6) Luft

Allergiker atmen nun auf, denn im Winter finden sich erheblich weniger Pollen in der Luft. Zudem machen bei kühlen Temperaturen lästige Blutsauger wie Mücken und Co. die Fliege; wir müssen uns also gerade nicht vor fiesen Stechern fürchten.

7) Kreativität

Wenn es draußen dunkel und usselig ist, nutzen wir die Zeit drinnen vermehrt dazu, uns kreativ auszuleben. Wir musizieren, tanzen, malen oder schreiben Texte – und unterstützen so unsere Gesundheit! Warum? Diese Aktivitäten tragen zur mentalen Entspannung und Stressreduktion bei, fördern die Fitness und stärken unsere kognitiven Funktionen.

8) Nachtruhe

Bei nächtlichen Minusgraden im Bett das Plumeau bis zur Nasenspitze ziehen: so gemütlich! Im Winter schlafen viele Menschen besser. Manchmal lohnt sich aber auch das Wachbleiben: Klare Winternächte sind optimal für die Sternenbeobachtung.

9) Sauna

Sehnsucht nach Wärme? Dann lassen wir in der Schwitzkammer zwischen Holzbrettern und Aufguss die Seele baumeln. Für die Auszeit in der Hitze spricht so viel: Saunabesuche kurbeln die Durchblutung an, pushen die Abwehrkräfte, tun dem Herzen gut und können sogar das Demenzrisiko senken.

Tipp

Ob aromatischer Tee, ein Saunaaufguss oder die Wärmflasche fürs Bett: Heiße Winterfreuden warten in Ihrer Vor-Ort-Apotheke. Und passende Beratung gibt es gern noch dazu. Sprechen Sie uns an.