Körper in der Klemme
Im Sommer sind verspannte Muskeln keine Seltenheit, auch verklebte Faszien oder ein gequetschter Nerv machen uns oft zu schaffen. Was hilft?
Schmerz
Nacken! Wenn der Dreh- und Angelpunkt schmerzt
Der Nacken ist unser Dreh- und Angelpunkt. Haltungsprobleme oder überlastete Muskeln können ihm schmerzhaft zusetzen. Was tun?
Tipps für den Rücken
Zwei Drittel der Deutschen leiden mindestens einmal im Jahr unter „Rücken“. Zum Glück können Sie etwas dagegen tun. Wir haben 9 Tipps für Sie
Polyneuropathie – Mit TCM gegen Kribbeln und Schmerzen
Diagnose Polyneuropathie: Ganzheitlich rückt die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, der quälenden Nervenkrankheit zu Leibe.
Fünf sanfte Anti-Kreuzweh-Tipps
Rückenschmerzen sind ein fieses Volksleiden, das sich in vielen Fällen jedoch mit simplen Maßnahmen lindern oder gar vertreiben lässt. 5 Tipps:
Rückenfreundlicher Alltag und alternative Schmerztherapien
Ob Sie laufen, sitzen oder stehen: Der Rücken ist immer gefordert. Machen Sie es ihm möglichst leicht! Von Saskia Fechte Kinn hoch, Brust raus – was so mancher schon als Kind zu hören bekam, ist ein guter Rat. Achten Sie beim Stehen und Gehen darauf, die Schultern locker nach hinten unten fallen zu lassen und […]
Volksleiden Rückenschmerz
Fakten über unsere flexible Stütze 24 einzelne Wirbelkörper bilden unser stützendes Rückgrat: 7 Halswirbel, 12 Brustwirbel und 5 Lendenwirbel. Dazwischen dienen die Bandscheiben als Puffer. Ein Bandscheibenvorfall ereilt etwa 180.000 Deutsche pro Jahr. Dabei drückt der gallertartige Kern im Inneren des Schutzpolsters auf umliegende Nerven und verursacht starke Schmerzen. Die doppelte S-Form verleiht Stabilität in […]
Homöopathie bei PMS, Regelschmerzen und Zyklusstörungen
Gute Tage, schlechte Tage. Kaum eine Frau bleibt vor den Plagen der monatlichen Hormonveränderungen verschont. Was hat die Homöopathie gegen PMS, Regelschmerzen und Zyklusstörungen zu bieten? PS: Hier finden Sie einen guten Einstiegsartikel zum Thema Homöopathie. Es ist jeden Monat das Gleiche und doch immer anders: Wie stark sich die Menstruation bemerkbar macht, ist von […]
Migräne, nicht einfach Kopfweh
Kein Vorwand, sondern echte Qual. Trotzdem werden Migränepatientinnen oft nicht ernst genommen.Beispielhaft und vor dem Hintergrund der Gendermedizin zeigen wir im Zusammenhang mit dieser Problematik auch das Vorurteil auf, mit dem betroffene Frauen zusätzlich zu kämpfen haben. Von Saskia Fechte Das Vorurteil Migräne, eine Erfindung schlecht gelaunter Frauen? Der wiederkehrende Kopfschmerz ist mit […]
Rückenschmerzen – Muskeln mögen Wärme
Viel sitzen, wenig bewegen: Der Preis dafür sind Schmerzen und Verspannungen rund um die Wirbelsäule. Vor allem Schreibtischtäter haben oft Rückenschmerzen. Kein Wunder: Die stützenden Muskeln des Bewegungsapparates verkümmern durch das ständige Sitzen. Der Körper sackt zusammen, Fehlbelastungen und Schieflagen spiegeln sich dauerhaft in der Haltung wieder. Langfristig hilft nur mehr Bewegung, im Akutfall sorgen […]