Möhren sind gut für die Augen
Millionen von Kaninchen können nicht irren: Möhren schmecken gut und sind nahrhaft. Aber stimmt der Mythos, dass sie auch gut für die Augen sind?
Naturheilkunde und Gesundheit
Pandemie und Psyche
Corona hat unser Leben verändert. Alle Maßnahmen zur Eindämmung des Virus haben uns vor nie gekannte Herausforderungen gestellt. Abstandsregeln, Maskenpflicht, Kontaktbeschränkungen und Lockdowns haben an der Seele gerüttelt. Für viele war mit Kurzarbeit und Quarantäne die Belastungsgrenze erreicht. Welche Folgen hat diese Krise auf unsere körperliche und psychische Gesundheit? Darüber spricht Stefanie Happ mit dem […]
Meerrettich – Scharfe Wurzel
Meerrettich ist die Heilpflanze des Jahres 2021. Die antiviralen Inhaltsstoffe haben die Jury überzeugt. Im Salat, als Gewürzpaste oder zur Verfeinerung von Soßen. Meerrettich ist in der Küche längst ein Star. Auch in der Pflanzenheilkunde ist die scharfe Wurzel kein unbeschriebenes Blatt. Dass der Verein NHV Theophrastus den Kreuzblütler nun zur „Heilpflanze des Jahres 2021“ […]
Feldenkrais
Wir betrachten eine weitere Entspannungstechnik: Feldenkrais. Ihr zentrales Element ist die harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist.
Glanzvoll durch den Winter
Fliegende Haare, gespaltene Spitzen, juckende Kopfhaut. Die kalte Jahreszeit geht auch an der prächtigsten Löwenmähne nicht spurlos vorüber…
Heilsame Wärme & Tipps für warme Füße
Ein loderndes Feuer im Kamin, eine kuschelige Wolldecke auf dem Sofa, eine heiße Tasse Tee in der Hand. Wohlige Wärme ist für die meisten von uns der Inbegriff von Gemütlichkeit. Mit ihr fühlen wir uns automatisch geborgen und umsorgt. Dabei ist Wärme viel mehr als das Gegenteil von Kälte. Sie dient sogar als ein heilsames […]
Im Kältestress – typische Winter-Hautprobleme
Trotz guter Haut-Pflege spannt und juckt es? Wir verraten Ihnen, wie Sie typische Winter-Hautprobleme in den Griff bekommen.
Ayurveda – Den Winter spüren
Wenn die Natur eine Pause macht, dürfen auch wir ruhen. Laut Ayurveda („Ayurveda, was ist das?“) ist der Januar eine Zeit zum Kräftesammeln. Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg, Leiterin und Dozentin der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein, ermuntert dazu, den Winter an Körper und Seele heranzulassen. Mit all seinen Facetten: dem Bedürfnis nach Ruhe und Hunger […]
Wellness für die Hände
Mit einer Extraportion Pflege bringen Sie Ihre Hände geschmeidig durch den Winter. Zudem haben wir noch ein paar Hinweise zum richtigen Desinfizieren…
Prostata – Auf das Männer-Organ hören
Probleme mit der Prostata? Ein Thema, über das kein Mann gerne spricht. Unsere Expertin Silke Megens (pharmazeutischtechnische Assistentin in Goch) hilft und kennt die richtigen Mittel. Von Stefanie Happ Frau Megens, das Prostata-Problem gilt als das „heimliche Leiden“ der Männer. Welche Erfahrungen machen Sie in der Apotheke? Die Scheu, über Prostata-Beschwerden zu reden, ist unbegründet. […]