Köstlich, kreativ, kalorienfrei. Die moderne Version von Trinkwasser ist zudem ungemein dekorativ. Saskia Fechte weiß, wie Trinken Spaß macht! Trinkempfehlungen loben pures Wasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertee oder gar Gemüsebrühe.Das wird jedoch schnell langweilig und macht an heißen Tagen wenig Lust auf die notwendige Flüssigkeitszufuhr. Zucker und künstliche Aromen sorgen zwar für Abwechslung, gehören […]
Make-Up auftragen ist die eine Sache. Genauso wichtig ist das richtige Abschminken. Welche Utensilien brauchen Sie dafür? Stefanie Deckers erklärt die Grundausstattung im Badezimmer Bürste Bürste ist nicht gleich Bürste. Wenn es um die Borsten geht, trennt sich die Spreu vom Weizen. Draht- und Metallborsten strapazieren Haare und Kopfhaut. Mit Plastik laden sich […]
Abduschen und fertig? So einfach ist es nicht. Hier ist eine Sonderbehandlung nötig. Mehr zum Thema: Körperpflege Von Saskia Fechte Frische Achseln Wie oft? Täglich, bei Bedarf mehrmals. Womit? Milde, pH-neutrale Seife. So geht’s: Achseln mit lauwarmem Wasser anfeuchten und sorgfältig einseifen. Mit einem Lappen gut abwaschen, denn Seifenrückstände lassen fiese Gerüche entstehen. Und sonst? […]
Augen und Zähne sollen strahlen, dafür sorgen wir täglich. Doch Nase, Ohren und Zunge gehören auch zum Gesicht und haben auch ein Recht auf Sauberkeit. Was wird womit sauber? Saskia Fechte sagt es Ihnen. Augen reinigen Weil sich Schmutz, Tränenflüssigkeit und Schminke an Lidrändern und im Augenwinkel festsetzen. Oder ungeschickte Finger gern Creme oder Chili […]
Schulterschmerzen? Massieren Sie doch Ihren Zeigefinger! Die Reflexzonenmassage führt Beschwerden und Erkrankungen auf Anspannungen im Körper zurück. Zielgerichtete sensorische Reize sollen Stressmuster unterbrechen, Schmerzen und Unwohlsein lindern. Der leichte Druck auf die Nervenbahnen, die zwischen Händen und Organen verlaufen, sendet Entspannungsimpulse an die jeweilige Körperregion und fördert dort die Durchblutung. Die Massage wird vorgestellt […]
Alles, was wir essen und trinken, landet irgendwann im Darm. Warum also nicht Zutaten auf die Reise schicken, die vor Ort für ein gutes Gefühl sorgen? Besänftigende Kräuter, unterstützende Gewürze: Für mehr Wohlbefinden im Bauch empfehlen wir Ihnen diese Spezialisten. Lesen Sie auch Darmgesundheit Unsere Mitte entscheidet – Frieden im Darm Stichwort „Darm“ im Allgemeinen […]
Damit die Nährstoffe dorthin kommen, wo sie gebraucht werden, müssen sie aus Apfel, Vollkornbrot und Co. herausgelöst und zerlegt werden. Diese Aufgabe übernimmt vor allem der Dünndarm. Von Claudia Scholtyssek Lesen Sie auch Darmgesundheit Unsere Mitte entscheidet – Frieden im Darm Stichwort „Darm“ im Allgemeinen hier im Blog Faltkünstler Wie kann ein etwa […]
Wir spüren es, wenn jemand Charisma hat. Zu definieren, was es ausmacht, ist schon schwieriger. Allein das Wort hat eine eigene Strahlkraft. Im ursprünglichen, religiösen Sinn umfasst der Begriff Charisma ein besonderes Geschenk Gottes an den Menschen, nämlich eine spezielle geistige Befähigung. Charismatische Personen sind demnach imstande, als Prophet durch die Welt zu ziehen oder […]
„Frauen, geht zur Früherkennung!“ Moderatorin, Model, Mutmacherin: Sylvie Meis ist erfolgreich und engagiert. Stark macht sich die sympathische Niederländerin gegen Brustkrebs. Im Interview mit Andrea Neuen von »natürlich Frau« spricht sie über ihre eigene Erkrankung und die Bedeutung von Früherkennung. Frau Meis, Sie unterstützen die Brustkrebs-Kampagne Pink Ribbon Deutschland. Warum engagieren Sie sich hier […]
Bis ins Teeniealter wollten wir so schnell wie möglich älter werden, versuchten mit Kleidung und Make-up erwachsen zu wirken. Dieser Wunsch kehrt sich ab 30 um. Was auch immer in Ihrem Pass steht, diese Tricks sorgen für eine jüngere Außenwirkung. Das war schon in der Antike ein Thema: Salve, Körperkult Von Saskia Fechte […]