Auf leichten Beinen durch den Sommer
10 Tipps für leichte Beine: Unsere Beine haben jetzt Showtime in kurzen Kleidern und Shorts – doch sie tun sich mit Sonne und Wärme schwer
Hitze
Hitzeschutz statt Hitzestress
Endlich nimmt der Sommer Fahrt auf. Leider übertreibt er es auch gerne mal und schon bremst uns die Hitze aus. So behalten Sie kühlen Kopf.
Muss ich Medikamente im Sommer im Kühlschrank lagern?
„Muss ich Medikamente im Sommer im Kühlschrank lagern?“ Auf diese Frage antwortet unsere Expertin/Apothekerin:
Frische-Kicks für heiße Tage
Ihnen ist heiß? Saskia Fechte hat für Sie Tipps zum Abkühlen. Warmduscher Klingt unlogisch, ist aber wahr: Warmes Wasser erfrischt mehr als kaltes. Trifft der Organismus auf eine Umgebung unter 20 Grad, fühlt er sich verpflichtet, die Körpertemperatur mit allen Kräften aufrechtzuerhalten. Blutgefäße ziehen sich zusammen, der Kreislauf fährt hoch. Der Körper versucht, die Wärme […]
Infused Water – Sommer im Glas
Köstlich, kreativ, kalorienfrei. Die moderne Version von Trinkwasser ist zudem ungemein dekorativ. Saskia Fechte weiß, wie Trinken Spaß macht! Trinkempfehlungen loben pures Wasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertee oder gar Gemüsebrühe.Das wird jedoch schnell langweilig und macht an heißen Tagen wenig Lust auf die notwendige Flüssigkeitszufuhr. Zucker und künstliche Aromen sorgen zwar für Abwechslung, gehören […]
Frische für die Füße
Im Sommer haben Ihre Füße eine Extraportion Frische verdient. Ein frischer Artikel von Stefanie Deckers. Füße machen allerhand mit. Besonders im Sommer. Die Hitze draußen feuert die Durchblutung im Inneren des Körpers an. Die Blutgefäße weiten sich. Wir schwitzen – vor allem an Körperstellen, an denen meist wenig Luftaustausch stattfindet: an den Füßen. In […]
Vier Frischmacher aus der Natur
Das Thermometer hat die 30-Grad-Grenze mal wieder geknackt? Dann sehnt sich der Körper nach Abkühlung. Diese Heilpflanzen helfen bei Hitze. Wenn die Sonne von früh bis spät vom Himmel knallt und überall im Land tropische Temperaturen herrschen, kann das Wohlbefinden leiden. Der Kopf dröhnt, der Schweiß rinnt, die Beine sind bleischwer. Dann heißt es: Es […]
Wenn es Kaninchen zu heiß wird
Kaninchen können nicht schwitzen und sind bei Sommerhitze auf unsere Unterstützung angewiesen. Zur absoluten Basisausstattung gehören Trinknäpfe mit sauberem Wasser. In freier Natur meiden Kaninchen heiße Plätze und warme Tageszeiten. Sie leben in unterirdischen Höhlen, halten Mittagsschlaf und werden erst zur Dämmerung aktiv. Hitzeschutz für Hauskaninchen beginnt daher bereits bei der Wahl des Gehegestandorts. In […]
Sommerinfo: Reiseapotheke, Urlaub in Griechenland, Medikamentenlagerung
Urlaub in Griechenland? Aufgrund der unklaren Situation (Stand Juli 2015) dort können Engpässe bei der Medikamentenversorgung (ebenso bei der Bargeldversorgung) nicht ausgeschlossen werden. Nehmen Sie daher alle Arzneimittel, die Sie benötigen, von Zuhause mit. Verstauen Sie diese während des Flugs im Handgepäck – so sind Sie auf der sicheren Seite, falls Ihr Gepäck verloren geht. […]