Mit Pflanzenwirkstoffen gegen Schlafstörungen und innere Unruhe
In Pflanzen „verstecken“ sich viele Wirkstoffe, einige davon sind geeignet, die Stimmungslage anzuheben, die Entspannung zu fördern oder helfen beim Einschlafen. Diese Pflanzendrogen eignen sich vor allem bei leichten bis mittelstarken Beschwerden und werden neben Fertigpräparaten auch in Teemischungen eingesetzt. Oftmals sind die genauen Wirkungsmechanismen der ätherischen Öle dieser Pflanzen nicht gänzlich bekannt, aber die […]