Mit Vergnügen fit
In Form bleiben und steinalt werden, dazu müssen auch Sportmuffel mehr Freude an Bewegung finden. Doc Esser erklärt, wie das gelingen kann.
Blutdruck senken mit der Yoga-Atmung
Ein erhöhter Blutdruck tut nicht weh, belastet aber das Herz enorm. Oft treibt Stress die Werte in die Höhe. Die Yoga-Atmung kann helfen.
Die fünf Säulen der TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin behandelt Krankheiten „ganzheitlich“. Doch was heißt das eigentlich? Wir stellen die 5 Säulen der TCM vor.
Paradies für kleine Klopfer
Käfig, nein danke! Pudelwohl fühlen sich Kaninchen, wenn sie ihr eigenes Kleintierzimmer bewohnen dürfen. Worauf kommt es bei der hoppelgerechten Einrichtung an?
Die Abwehr achtsam stärken
In den nasskalten Monaten, die vor uns liegen, haben Erkältungserreger Hochsaison. Wir bringen unser Immunsystem auf wohltuendste Weise auf Vordermann
Cholesterin-Mythen – Die Top 10
„Cholesterin ist ungesund und Eier strotzen nur so davon…“ Diese und weitere Mythen über Cholesterin stellen wir auf den Prüfstand
Tierische Fakten
Unsere Fellnasen verfügen über erstaunliche physische Fähigkeiten. Was die vierbeinigen Freunde so alles auf die Beine stellen…
Den Gelenken zuliebe – Raus in die Kälte
Mit dem Herbst beginnt für viele Menschen mit rheumatischen Erkrankungen eine unangenehme Zeit. Aber genau jetzt gilt es rauszugehen. Warum?
Vorsicht Fälschung
Medikamente können ins Geld gehen. Doch wer gefälschte aus Web oder Ausland einnimmt, kann mit seiner Gesundheit bezahlen – ein höherer Preis
Herbstlaub
Herbstlaub: Sie leuchten in den schönsten Farben und rascheln so herrlich unter den Füßen – bunte Blätter. Und sie sind nützlich!