Sicher in die Sonne
Endlich, der Sommer steht in den Startlöchern! Mit diesen 7 Tipps, machen Sie Ihre Haut von innen startklar für die Sonne.
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Entspannt durch die Schwangerschaft
„Hurra, ein Baby kommt!“ Bis zur Geburt liegt eine aufregende Zeit vor Ihnen. Wir begleiten Sie mit 9 Tipps durch 9 Monate.
Salat aus gebratenem Spargel
Es ist Spargelsaison. Wir haben einen leckeren Rezept-Tipp für Sie, ein Salat aus gebratenem Spargel. Probieren Sie es einfach mal aus.
Fit mit Haferflocken
Haferflocken, jeder kennt sie, die meisten mögen sie. Hafer hat hervorragende innere Werte. Und wir liefern auch gleich ein leckeres Porridge Bowl Rezept mit
Top Ten – Homöopathische Hausapotheke
Alles drin? Wir stellen Ihnen die Top Ten der homöopathischen Hausapotheke für die ganze Familie vor.
Wenn die Blase sticht
Birke, Brennnessel und Bärentraube. Heilpflanzen wie diese sorgen für gesunde Harnwege. Und was hilft sonst noch, wenn’s beim Wasserlassen höllisch zieht und brennt?
Winterfit mit Ayurveda-Kost + Brokkoli-Rezept
Im November wächst der Wunsch nach Wärme, Geborgenheit, Ruhe und … deftigen Gerichten! Aus ayurvedischer Sicht sind kalorienreiche Winterspeisen durchaus sinnvoll
Kombucha – Geheimnis des Superfoods
Kombucha ist ein Getränk aus vergorenem Teepilz: Vitalisierend, gesundheitsfördernd, heilend – Was ist dran am Foodtrend, und wie gesund ist Kombucha wirklich?
Fermentieren: Saurer Trend
Fermentieren: Ob Kimchi oder Sauerkraut, seit rund 3.000 Jahren lassen sich Menschen fermentiertes Gemüse schmecken
Bunte Powerpakete
Wenige Kalorien, dafür viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe: Gemüse und Obst sind tolle Nahrungsmittel. Eine besondere Bedeutung haben die sekundären Pflanzenstoffe, natürliche Substanzen, die die Pflanze stärken und gegen Angriffe aus der Umwelt verteidigen. Wenn wir sie essen, profitieren auch wir von ihren schützenden Eigenschaften. Flavonoide, Polyphenole, Saponine und Co. wirken antioxidativ, wehren Mikroorganismen ab […]