Herbst- und Winterzeit ist Teezeit
Sturmfest und erdverwachsen… Die Tee Komposition unseres Chef-Druiden: Der Flora-Entspannungstee gegen den Herbst- und Winterblues.
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Der besinnlichste Advent Ihres Lebens
Die Wochen bis Weihnachten sind gezählt! Zeitdruck? Diesmal nicht. Mit unserem 4-Wochen-Plan wird es eine entspannte Adventszeit – für alle
Gedächtnistraining – Wie geht’s richtig
Gedächtnistraining: Um unser Gehirn leistungsfähig zu halten, sollten wir es auf verschiedenste Weise fordern, Rätseln allein reicht nicht.
So riecht Auszeit – Aromatherapie
Gerüche wecken Emotionen und Erinnerungen. Mit der richtigen Duftauswahl können Sie herrliche Entspannung erleben.
Schüßler-Salze bei Schnupfen
Schüßler bei Schnupfen? Kribbeln in der Nase, Kratzen im Hals, und COVID-19 ausgeschlossen? Klarer Fall für Schüßler-Salze.
Ayurveda für den Alltag
Um Ayurveda erleben zu können, müssen Sie nicht nach Indien reisen. Diese ganzheitliche Heilkunst lässt sich einfach in den Tagesablauf integrieren
Kräuter können viel
Kräuter geben Aroma und wirken als sanfte Medizin. Beispielhaft ein Herbst-Rezept: Gebratener Chicorée mit Birne und Lavendel-Rosmarin-Topping
Achtsam atmen
Achtsam atmen: Durch die Nase, mit dem Zwerchfell – wer clever Luft holen möchte, sollte sich auf diese Techniken verlassen
Gefährliche Social Media Trends
Trends und Challenges auf Social Media können leider auch gefährlich sein. Insbesondere wenn Arzneimittel beteiligt sind. Verstand einschalten!
Aufatmen mit Aerosolen
Am Meer an der Küste entlang zu spazieren, wirkt wie eine Dauer-Inhalation. Dies ist aber nur ein positiver Effekt von vielen