Hurra, ein Baby kommt! Allerdings können Übelkeit, Sodbrennen und andere typische Beschwerden die Vorfreude trüben. Haus- und Naturheilmittel helfen dann sanft und sicher. Finden Sie auch hier im Blog weitere Artikel zum Thema Schwangerschaft. Von Verena Munde Es sind die schönsten und aufregendsten Monate, wenn ein neues Leben heranwächst und die Natur ein solches Wunder […]
Die meisten Menschen setzen auf Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, um Mangelerscheinungen und Krankheiten vorzubeugen. Die Mikronährstoffe können aber noch mehr, berichtet Saskia Fechte. Surf-Tipp: In unserem Vitalstoff-ABC auf der Flora Apotheken Website stellen wir die wichtigsten Vitalstoffe steckbriefartig vor. Prävention: gesund bleiben Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht nur dazu, leere Vitaminspeicher wieder aufzufüllen. Wer dauerhaft zu […]
Beeren sind die Perlen des Sommers. Die kleinen, runden Früchtchen sind das Leckerste, was die heimische Natur jetzt zu bieten hat. Ob rot, ob blau – in allen Farben leuchten sie bald wie Juwelen von den Obststräuchern und verführen zu einem säuerlich-süßen Genuss, der es in sich hat. An guten Inhaltsstoffen sind sie kaum zu […]
Nahrungsergänzungsmittel sind in bestimmten Lebenslagen und für spezielle Personengruppen sinnvoll. Saskia Fechte stellt dar, auf wen das zutrifft? Wer sich ausgewogen ernährt, braucht keine Nahrungsergänzungsmittel – darüber herrscht weitgehend Einigung. Unabhängig von der Frage, wie viele das tatsächlich beherzigen, befürworten Experten die Vitamine und Mineralstoffe aus der Apotheke für viele Menschen. Entweder, weil sie nötige […]
Die Natur macht es uns leicht – und süß. Sie bietet viele Alternativen zu ungesundem Zucker. Aber sind die wirklich alle gut? Jeder Deutsche verzehrt im Jahr rund 34 Kilo puren Haushaltszucker. Hinzu kommen zehn Kilo „versteckter Zucker“ in Form von Säften und Limonaden, Fruchtjoghurts und vielem mehr. Eindeutig zu viel. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt […]
Raus aus dem Wintertief, weg mit den Festtags-Pfunden! Starten Sie beschwingt ins Jahr. Ganz leicht geht’s mit Schüßler-Salzen. Warum bis zum Frühling warten? Der Jahresbeginn ist wie geschaffen, um alten Ballast abzuwerfen und neue Kraft zu tanken. Schüßler-Salze helfen dabei, leere Energiespeicher wieder zu füllen. Finden Sie weitere Artikel über Schüßler-Salze hier im Blog. […]
Gute Tage, schlechte Tage. Kaum eine Frau bleibt vor den Plagen der monatlichen Hormonveränderungen verschont. Was hat die Homöopathie gegen PMS, Regelschmerzen und Zyklusstörungen zu bieten? PS: Hier finden Sie einen guten Einstiegsartikel zum Thema Homöopathie. Es ist jeden Monat das Gleiche und doch immer anders: Wie stark sich die Menstruation bemerkbar macht, ist von […]
Es fällt schon auf, dass die Süßkartoffel (Ipomoea Batatas, Batate, weiße Kartoffel) immer häufiger auf Speisekarten und in Supermarktregalen auftaucht. Bedenkt man, dass sie zu den 7 wichtigsten Lebensmitteln der Welt zählt (auf Basis der jährlich etwa 140 Millionen geernteten Tonnen), fragt man sich: warum erst jetzt? Im Vergleich der Knollengewächse, folgt sie knapp hinter […]
Der Sommer ist vorbei, das Schmuddelwetter naht. Zeit, für eine starke Abwehr, ein starkes Immunsystem zu sorgen.By the way: Am 12. Oktober ist Tag der Naturheilkunde! Jetzt werden die Tage immer kürzer und allmählich auch kälter. Das schlägt vielen auf das Gemüt und ist eine Herausforderung für unsere Gesundheit. Ein Schnupfen ist dann oft die […]
Doppelt gut: So lassen sich Schüßler-Salze mit anderen Naturheilverfahren kombinieren. Von Stefanie Deckers Schüßler-Salze haben den vielsagenden Beinamen „Salze des Lebens“. Es handelt sich um Mineralsalze, die natürlicherweise in jeder unserer Körperzellen vorkommen. Sie übernehmen im gesamten Organismus lebenswichtige Aufgaben. In jeder Zelle muss eine bestimmte Menge dieser Mineralsalze vorhanden sein. Erst dann sind wir […]