Mit Vergnügen fit
In Form bleiben und steinalt werden, dazu müssen auch Sportmuffel mehr Freude an Bewegung finden. Doc Esser erklärt, wie das gelingen kann.
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Cholesterin-Mythen – Die Top 10
„Cholesterin ist ungesund und Eier strotzen nur so davon…“ Diese und weitere Mythen über Cholesterin stellen wir auf den Prüfstand
Den Gelenken zuliebe – Raus in die Kälte
Mit dem Herbst beginnt für viele Menschen mit rheumatischen Erkrankungen eine unangenehme Zeit. Aber genau jetzt gilt es rauszugehen. Warum?
Der Erkältung was husten? Aber natürlich!
Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, kommen uns diese acht natürlichen pflanzlichen Helfer gerade recht
Essen ohne alles
Immer mehr laktose- bzw. glutenfreie Lebensmittel erwecken den Eindruck, es sei gesünder bestimmte Inhaltstoffe zu meiden. Aber Vorsicht.
FODMAP-Diät – Darmstress lass nach!
Wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen? Eventuell kann ja die FODMAP-Diät bei Reizdarm helfen. Wir stellen diese Diätform vor.
Großes Herz für kleine Brummer
Die bekennende „Ökoschnecke“ Ruth Moschner liebt die Natur. Im Interview zeigt sie uns ihr Herz für kleine Brummer.
Aloe vera
Aloe vera, schon für Kleopatra war die Heilpflanze das Elixier ewiger Jugend und Schönheit. Sie birgt das Geheimnis gesunder, glatter Haut. Ein Steckbrief
Beerig
In allen Farben funkeln die Beeren wie Kronjuwelen von den Büschen. Die kleinen Kugeln sind köstlich und dabei noch kerngesund.
Gesundheit beginnt im Kochtopf
Selbst kochen mit frischen, naturbelassenen Lebensmitteln: So wird unser Körper gut mit wichtigen Vitalstoffen versorgt