Biorhythmus in Balance
Den Biorhythmus (unsere innere Uhr) als Richtschnur nutzen, um den Tag entsprechend unseren eigenen Energiewellen zu planen…
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Dopamin – Die Dosis macht’s
Hormone Miniserie: Dopamin verleiht Motivation und Power. Doch für seine positive Wirkung muss sich der Botenstoff im Gleichgewicht befinden.
Adrenalin und Cortisol – Sinnvolle Stresshormone
Hormone Miniserie: Adrenalin und Cortisol – Sinnvolle Stresshormone, um in kürzester Zeit auf besondere Herausforderungen zu reagieren
Tausendsassa Serotonin
Hormone Miniserie: Serotonin steuert u.a. unsere innere Uhr, fördert die Wundheilung und sorgt für ausgeglichene Stimmung
Die fünf besten Wachmacher
Gähn! Sind Sie im Winter auch so matt und müde? Mit unseren Hallowach-Tipps kommen Sie frisch und munter durch die kalte Jahreszeit.
Das große Gesundheitshoroskop 2024
In den Sternen steht’s geschrieben. Unser großes Gesundheits-Horoskop deutet, was den einzelnen Sternzeichen guttut und wann besonderer Schutz nötig wird
Paradies für kleine Klopfer
Käfig, nein danke! Pudelwohl fühlen sich Kaninchen, wenn sie ihr eigenes Kleintierzimmer bewohnen dürfen. Worauf kommt es bei der hoppelgerechten Einrichtung an?
Die Abwehr achtsam stärken
In den nasskalten Monaten, die vor uns liegen, haben Erkältungserreger Hochsaison. Wir bringen unser Immunsystem auf wohltuendste Weise auf Vordermann
Kopf hoch – Weg mit dem Doppelkinn
Die Gründe fürs „zweite Kinn“ sind vielfältig. Unsere Möglichkeiten zur Reduktion aber zum Glück auch. Sieben tolle Expertentipps
Blasenentzündung – 7 Mythen
Warum zwickt es mal wieder beim Wasserlassen? 7 Mythen über Linderung der Symptome einer Blasenentzündung bzw. über Vorbeugung