Balsam, Butter und Öl. Was Haut und Haare bei Minusgraden dringend brauchen. Draußen weht ein eisiger Wind, drinnen flirrt die trockene Heizungsluft. Für Haut und Haare sind die winterlichen Bedingungen der pure Stress. Sie werden trocken und spröde. Das liegt daran, dass die Talgdrüsen in der Haut ihre Arbeit drastisch zurückfahren, je tiefer die Temperaturen […]
Müde, lustlos, traurig – Herbstblues? Mit unseren Tipps und mit der Unterstützung durch diese drei Arzneipflanzen können Sie darüber hinwegkommen.
Von A wie Arnika bis Z wie Zinnkraut. Das Arzneipflanzen-ABC für Knochen und Gelenke. Rheuma ist eine Volkskrankheit. Rund zehn Millionen Menschen in Deutschland leiden an Beschwerden, die die Gelenke und Knochen betreffen. Mehr Frauen als Männer und eher Ältere als Jüngere. Rheuma hat viele Gesichter. Die Bezeichnung ist nur ein Sammelbegriff für verschiedene Erkrankungen […]
Nina Ruge im Interview: „Alles wird gut, wenn ich mich achtsam um meinen Körper, mein Seelenleben und um Mitmensch, Tier und Umwelt kümmere.“ Als TV-Moderatorin wurde Nina Ruge (62) bekannt. Heute engagiert sie sich im Natur- und Tierschutz, schreibt tiefgründige Sachbücher und sucht abends „Goldnuggets“ – kleine, kostbare Glücksmomente. Im Interview mit Andrea Neuen […]
Im Sommer haben Ihre Füße eine Extraportion Frische verdient. Ein frischer Artikel von Stefanie Deckers. Füße machen allerhand mit. Besonders im Sommer. Die Hitze draußen feuert die Durchblutung im Inneren des Körpers an. Die Blutgefäße weiten sich. Wir schwitzen – vor allem an Körperstellen, an denen meist wenig Luftaustausch stattfindet: an den Füßen. In […]
Babypuder ist nur für zarte Kinderpopos gut? Nein, dieses Allzweckmittel kann noch viel mehr. 7 Tipps, mit denen Sie Ihr weißes Wunder erleben. Aber: Bio ist besser! Verwenden Sie nur Babypuder ohne Talkum. Der Inhaltsstoff steht in Verdacht, krebserregend zu sein. Besser sind Produkte mit Weizenkleie und Bio-Ölen. Fragen Sie in Ihrer Apotheke! Lifehacks (englisch […]
Viel sitzen, wenig bewegen: Der Preis dafür sind Schmerzen und Verspannungen rund um die Wirbelsäule. Vor allem Schreibtischtäter haben oft Rückenschmerzen. Kein Wunder: Die stützenden Muskeln des Bewegungsapparates verkümmern durch das ständige Sitzen. Der Körper sackt zusammen, Fehlbelastungen und Schieflagen spiegeln sich dauerhaft in der Haltung wieder. Langfristig hilft nur mehr Bewegung, im Akutfall sorgen […]
Echter Beinwell (Symphytum officinale) ist eine Heilpflanze für Knochen, Muskel- oder Gelenkbeschwerden. Ihr Name deutet vorab auf das, was sie kann: „Bein“ ist eine alte Bezeichnung für Knochen im Allgemeinen und „well“ kommt von „wallen“, was wiederum so viel bedeutet wie Zusammenwachsen bzw. heil werden. „Officinale“ im Namen deutet auf eine Nutzung als Heilpflanze seit […]
Jeder ist seines Skelettes Schmied. Osteoporose ist kein Schicksal. Was macht Knochen stark und was macht sie brüchig? Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung überhaupt. In Deutschland sind etwa sieben Millionen Menschen betroffen. Die Zahl steigt ständig, weil wir immer älter werden. Osteoporose heißt übersetzt „poröser Knochen“. Der Volksmund sagt: Knochenschwund. Mit den Jahren verlieren die […]
6,7 Millionen Menschen in Deutschland sind an Diabetes erkrankt. Hans Lauber war einer von ihnen. Er hat die Stoffwechselerkrankung überwunden. Wie er das geschafft hat? Er ging in den Garten… Er ist Buchautor, Gartenfreund und Pionier auf seinem Gebiet: die Traditionelle Deutsche Medizin (TDM). Er hat zudem sogenannte „Diabetes-Gärten“ in Basel, Frankfurt und Lübeck errichtet. […]