Folsäure, auch bekannt als wasserlösliches Vitamin B9 oder Folat, kommt reichlich in Nahungsmitteln wie Weizenkeimen, Blattgemüse, Spinat, Eigelb, Salat, Rosenkohl, Rinderleber, Broccoli, Bierhefe, Obst, Vollkornprodukte, Kuhmilch, Fisch, Fleisch etc. vor und wird im Körper z.B. in der Leber gespeichert. Zur Resorption ist eine funktionierende Darmflora essentiell, da der Umbau in die resorbierbare Form durch die […]
Die Deutsche Gesundheitshilfe e.V. startet eine bundesweite Aufklärungskampagne und informiert mit einem kostenlosen Taschenbüchlein, dass Sie auch bei uns bekommen können (solange der Vorrat reicht). Magnesium ist für nahezu alle Stoffwechselbereiche wichtig, deswegen kommt diesem essentiellen Mineralstoff eine besondere Rolle zu. Essentiell? Das bedeutet, es muss dem Körper regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden. Der […]
Während eine feuchte Nase beim Hund eher normal ist, geht sie bei uns meist mit einer Erkältung einher. Angesichts der letzten eher trüben Tage beginnt Ihr im Sommer hart erkämpfter Vitamin D Spiegel bereits abzusinken. Damit geht nicht nur ein schlechterer Knochenstoffwechsel und ein damit verbundenes Osteoporoserisiko einher, sondern auch eine Schwächung des Immunsystems. Vitamin […]