Moderne Gastrokonzepte werden immer spezieller und individueller. Kein Wunder, dass auch immer mehr Suppenküchen eröffnen. Die Nachfrage scheint da zu sein. Auch weitere neue Küchentrends greifen die guten alten Brühen (aus Rind bzw. Wild) auf: in der Paleo- oder Steinzeitküche ist z.B. eine Brühe aus Knochen und Markknochen ein zentrales Element. Hinzu kommt die saisonale […]
Yoga bringt Körper und Geist in Balance, schenkt Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Welches Yoga passt am besten zu Ihnen? Yoga liegt schon lange im Trend! Mindestens fünf Millionen Menschen praktizieren in Deutschland regelmäßig Yoga, darunter etwa achtzig Prozent Frauen. Ursprünglich stammt Yoga aus Indien und ist eine philosophische Lehre, die körperliche Übungen, Atemtechniken (Pranayama), Konzentrationshaltungen […]
Seit zwei Monaten gibt es Zimtsterne und Dominosteine in den Märkten, der erste Schnee ist bereits gefallen und die Weihnachtsmärkte öffnen ihre Tore. Es lässt sich nicht leugnen, wir haben den Dezember und damit auch die Vorweihnachtszeit erreicht. Der letzte Beweis: Sonntag ist der erste Advent! Alle Jahre wieder und somit natürlich auch 2015 finden […]
Hoher Blutdruck verläuft häufig beschwerdefrei, verursacht aber schwere gesundheitliche Probleme! Fast jeder Dritte in Deutschland hat Bluthochdruck (Hypertonie) und die meisten wissen nichts davon, da er anfangs keine spürbaren Symptome zeigt. „Weltweit ist Bluthochdruck der wichtigste Risikofaktor für lebensgefährliche Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt“, sagt Professor Dr. med. Reinhold Kreutz, Vorstandsmitglied der Deutschen Hochdruckliga e. […]
Die Homöopathie ist nur eine der komplementären Therapieformen. Da gibt es noch die Schüßler Salze, die wir Ihnen bereits vorgestellt haben und darüber hinaus zudem noch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), die anthroposophische Medizin, Bachblüten, Spagyrik (s.u.), ayurvedische Medizin etc. Alle mehr oder weniger bekannt. Da aber wahrscheinlich die meisten schon mal auf Anraten eines […]
Kinder sollen toben, spielen und einfach glücklich sein. Bei Migräne fällt das allerdings schwer. Die Migräne ist eine in Episoden anfallsartig auftretende Form des chronischen Kopfschmerzes. Es gibt dabei zudem verschiedene individuelle Ausprägungen. Als Nachtrag zu unseren 10 Tipps gegen Kopfschmerzen möchten wir auch auf eine Extremform des Kopfschmerzes, die Migräne, eingehen. Ohnehin schlimm, aber […]
Wenn die Periode Beschwerden macht, können u.a. pflanzliche Wirkstoffe sanft und zuverlässig helfen! Über die Hälfte der Frauen leiden während ihrer Periode an Menstruationsschmerzen und fühlen sich mehr oder weniger massiv in ihrem Leben beeinträchtigt. Zehn Prozent der Betroffenen haben sogar so starke Beschwerden, dass sie sich regelrecht ein Mal im Monat krank fühlen. Kommen […]
Quälende Kopfschmerzen können unser Wohlbefinden ganz erheblich stören. Einige Tipps beugen Kopfschmerzen vor oder lindern Schmerzen auf natürliche Weise. Frische Luft … … tut gut! Ein paar Minuten Bewegung an der frischen Luft bringen Sauerstoff ins Gehirn. Gleichzeitig wird durch die kleine Auszeit Stress abgebaut. Regelmäßige Bewegung wie stramme Spaziergänge an der frischen Luft […]
Eine Pflanze ist meist mehr als nur dekorativer Salat. Neben Nährstoffen enthalten sie darüber hinaus auch die sogenannten „Sekundären Pflanzenstoffe“. Diese bioaktiven Substanzen werden von Pflanzen z.B. zum Schutz vor Fressfeinden oder zur Wundheilung produziert und verwendet und können nach dem Verzehr auch im menschlichen Körper Effekte auszulösen (Mehr zu Sekundären Pflanzenstoffen auf unserer Website […]
Heute mal ein etwas anderes Rezept – Nach altem Hausrezept der Flora Apotheker. Bitte nehmen Sie möglichst Bio-Zutaten, damit Sie sicher sein können, dass keine Pestizide o.ä. enthalten sind. Es werden zwei Mischungen hergestellt. Für die erste Mischung eine sehr reife Avocado fein (!) zerdrücken und mit dem Saft einer halben Limette (hilfsweise einer halben […]