Sind Sie gestresst, verspannt, erschöpft oder erkältet? Ein Kräuterbad bringt Sie wieder ins Gleichgewicht, pflegt die Haut, kann den Heilungsprozess beschleunigen und Ihr Wohlbefinden verbessern! Ein heißes, duftendes Vollbad mit Kräuterauszügen oder ätherischen Ölen entspannt, wärmt und verwöhnt! Je nachdem, welche pflanzlichen Zusätze Sie zugeben! Mit dem richtigen Badezusatz ist ein Bad nicht nur […]
Dienstag (17. Januar 2017) gab die Medizinische Hochschule Hannover (MHH) eine neue Pressemeldung heraus, Mittwoch war es der Hannoverschen Allgemeinen (HAZ) einen Artikel wert und auch wir finden das Thema so spannend, dass wir es für Sie nochmals zusammenfassen und hinsichtlich bestehender Problematiken aus Sicht ganzheitlicher Therapieansätze ergänzen wollen: Das Zusammenführen alter und neuer Forschungsberichte […]
Die Naturheilkunde kennt eine ganze Reihe Heilpflanzen, die gegen spezielle Männerleiden wirksam sind. Prostatabeschwerden und Harnwegsinfekte Die Prostata (Vorsteherdrüse) ist eine etwa walnussgroße Drüse, die unterhalb der Blase die Harnröhre ringförmig umschließt. Im höheren Lebensalter kommt es oft zu einer gutartigen Prostatavergrößerung. Nicht bei jedem Mann löst eine wachsende Prostata Beschwerden aus. Typische Folgen […]
Unsere Gesundheit wohnt im Darm Es ist ein erstaunlicher Widerspruch: Eines unserer wichtigsten Organe, das unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit entscheidend beeinflusst, ist unser Darm. Doch wir schätzen ihn gering. In unzähligen Gedichten und Liedern ist vom Herz, dem Kopf oder den Augen die Rede – sogar die Leber kommt in vielen Sinnsprüchen und Weisheiten […]
Wunderschöne Adventszeit. Wir haben einen Übersichtsartikel zum Thema Weihnachten und Vorweihnachtszeit erstellt. Viel Spaß beim Stöbern…
Welche Art zu fasten ist für mich am besten geeignet? Beim Fasten reinigt sich Körper und Geist. Es entstehen ungeahnte Energien und nebenbei purzeln die Pfunde. Nach einer Fastenwoche werden Gerüche und Geschmack des Essens viel bewusster wahrgenommen. Aber nicht nur die Sinne werden sensibler! Fasten entlastet Magen und Darm, stärkt die Immunabwehr, aktiviert die […]
Ätherische Öle heben die Stimmung, wirken regulierend und unterstützend bei vielerlei Beschwerden und sorgen für mehr Wohlbefinden. Basilikumöl Basilikum gilt als menstruationsfördernd und krampflösend, hat eine leichte östrogenartige Wirkung, fördert den Eisprung, steigert die Libido und unterstützt in den Wechseljahren. Würziges Basilikumöl kann in Form einer Kompresse oder als Badezusatz gegen Regelschmerzen helfen und […]
Die Ursachen für das Hämmern, Klopfen und Pochen im Kopf sind vielfältig. Möglich sind körperliche und geistige Überanstrengung, Erkrankungen, falsche Körperhaltung, Lärm, schlechte Luft, grelles Licht, Hitze, Stress, Ängste, Sorgen oder Schlafmangel. Obwohl der Entstehungsmechanismus unklar ist, lassen sich Kopfschmerzen in vielen Fällen vermeiden. Vorbeugend wirken genügend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, eine regelmäßige […]
Wie können Sie sich wirkungsvoll gegen Essattacken wehren? Stress mit dem Partner, Ärger im Job und nichts klappt oder sind Sie schwanger? Da schlägt oft der Heißhunger zu! Plötzlich müssen dringend bestimmte Lebensmittel gegessen werden. Süßes oder Pikantes wie Kekse, Schokolade, Chips, Eis, Käse oder Fastfood trösten für einen Moment die Seele, machen aber kurz […]
Rosen, Lavendel, Ringelblumen & Co. erfreuen nicht nur durch ihren Duft oder mit ihren prächtigen Farben. Richtig angewendet, entfalten sie eine heilende Wirkung. Blüten kommen unterschiedlich zum Einsatz Aromatherapie Stark duftende ätherische Öle der Blüten werden in der Aromatherapie verwendet. Eine Aufnahme von ätherischen Ölen und Düften geschieht über Haut und Schleimhäute, geschieht über Haut […]