Adventskalender mal anders
Adventskalender verkürzen und versüßen Kindern und uns mit 24 kleinen Überraschungen die Wartezeit zum Fest. Wir haben Tipps für eine DIY-Variante gesammelt:
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Körper in der Klemme
Im Sommer sind verspannte Muskeln keine Seltenheit, auch verklebte Faszien oder ein gequetschter Nerv machen uns oft zu schaffen. Was hilft?
Mehr Kraft im Kreuz
Rückenschmerzen – 26 Millionen Deutsche plagen sich damit herum. Wir haben ein paar Tipps zu mehr Wohlbefinden gesammelt.
Spermidin
Spermidin wird als Jungbrunnen gehyped, Studien scheinen zumindest einen gewissen Anti-Aging-Effekt zu belegen. Wir fragen nach: Was ist da dran?
Schluss mit Sodbrennen
Saures Aufstoßen und ätzender Schmerz in Hals und Speiseröhre, jeder Fünfte kennt es. Wie entsteht Sodbrennen und wie können wir es lindern?
Kleines 1×1 der Fellpflege bei Katzen
Katzen sind wahre Reinlichkeitsfanatiker: 3-4 Stunden täglich pflegen sie ihr Fell. Wie können Sie sie dabei unterstützen und welche Warnzeichen gibt es?
Chlorwasser
Leser fragen, Apotheker antworten: Chlorwasser im Schwimmbad – ist das schädlich für die Haut?
Tiersitting – Bestens betreut: Urlaubszeit mit Haustieren
Das Urlaubs-Problem: Nicht in jeder Unterkunft sind Tiere willkommen, schon die Anreise birgt Schwierigkeiten. Ist Tiersitting eine Lösung?
Chill doch mal
So, Feierabend. Aber: Jetzt nur nichts verpassen. Die Folge: Freizeitstress. Weit verbreitet und auf Dauer ziemlich ungesund. Diese Tipps helfen:
Du bist, was Du isst / TCM
TCM: Jeder Mensch kann genau jene Gerichte zubereiten, die Körper, Geist und Seele guttun – „Karma à la carte“