Wieder einmal sind uns drei Studien über Vitamin D untergekommen, die wir gern mit Ihnen teilen möchten. Vitamin D war schon häufig ein Thema in unserem Blog, schauen Sie einfach mal unter dem Schlagwort: Vitamin D. PS: Vitamin D stellen wir Ihnen neben allen anderen Vitaminen auch in unserem Vitamin ABC auf unserer Website vor. […]
Restless Legs (übersetzt: unruhige Beine) ist eins der häufigsten Nervenleiden in Deutschland. Betroffene haben einen erhöhten Bewegungsdrang, oftmals verbunden mit quälendem Ziehen oder Kribbeln in den Beinen (manchmal auch in den Armen). Die Beschwerden treten in Ruhesituationen auf, also meistens abends oder nachts (was u.a. zu vermindertem Schlaf führt) aber auch bei langem Sitzen, z.B. […]
Wir haben Ihnen bereits Vitamin D als „Supervitamin“ vorgestellt, nun setzen neue Studien noch einen drauf: Vitamin D Mangel führt zu verminderter Eisenresorption – insbesondere in der Schwangerschaft. Die Studien belegen die Wichtigkeit der Rolle von Vitamin D im Eisenhaushalt und im Eisenstoffwechsel in der Schwangerschaft. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Regulation der sog. […]
Wir haben in unserem Blog bereits einige Informationen zu Vitamin D zusammengetragen. Hier finden Sie weitere Studien bezüglich Vitamin D und eine Liste der Artikel, in denen das Vitamin D eine tragende Rolle spielt. (Diesen Artikel haben wir im April 2019 um Studienergebnisse ergänzt, die vermuten lassen, dass Vitamin D auch bei Darmkrebs helfen könnte.) […]
Gemäß einem Bericht von Forschern der John Hopkins Bloomberg School of Public Health im „American Journal of Clinical Nutrition“ entscheidet über die Risiken einer frühen Fehlgeburt auch der Vitamin E-Spiegel im Blut der Mutter. Es ist wohl die erste Untersuchung, die diesen Zusammenhang aufzeigt. Bislang wurden frühe Fehlgeburten häufig als Unregelmäßigkeiten des Menstruationszyklus fehlinterpretiert. Bei […]
Immer mehr Vitamin K Produkte schwemmen ob der wundersamen Wirkungen auf den Markt: gut gegen Blutungsneigung (K = Koagulation: Blutgerinnung) und beugt Knochen- und Gefäßkrankheiten vor. Wie immer ist es aber wichtig, sich vor der Einnahme von Mitteln etwas zu informieren und Wechsel- oder Nebenwirkungen in Bezug auf die eigene Person in Relation zu setzen. […]
Es ist noch nicht lange her, da haben wir auf die Wichtigkeit von Vitamin D gerade während der Schwangerschaft hingewiesen, nun lesen wir von einer neuen Studie, deren Ergebnis in das gleiche Horn bläst und das wir Ihnen hier kurz skizziert näherbringen möchten: Britische Wissenschaftler konnten im Rahmen einer Datenauswertung von 678 Mutter-Kind-Paaren der […]
Es ist das einzige Vitamin, das der Körper mit Hilfe von UVB-Licht in der Haut selbst bilden kann. Seine wichtigste Aufgabe ist die Regulierung des Kalziumspiegels und damit der Knochenaufbau, was es gerade für Kleinkinder bis zum Schulalter besonders wertvoll macht. Viele Institute bestätigen eine generelle Unterversorgung und sprechen Empfehlungen für die Vitamin-D-Supplementierung aus. Unsere […]
Diese Zeit des Jahres: Schnief, räusper, hust-hust… Gegen lästige Erkältungssymptome gibt es einen großen Strauß heilsamer Kräuter.
Das Wertvollste steckt direkt unter der Schale – schon mal gehört? Pelle, Schale, Rinde… manchmal sind sie essbar und sogar gesund