Von A wie Arnika bis Z wie Zinnkraut. Das Arzneipflanzen-ABC für Knochen und Gelenke. Rheuma ist eine Volkskrankheit. Rund zehn Millionen Menschen in Deutschland leiden an Beschwerden, die die Gelenke und Knochen betreffen. Mehr Frauen als Männer und eher Ältere als Jüngere. Rheuma hat viele Gesichter. Die Bezeichnung ist nur ein Sammelbegriff für verschiedene Erkrankungen […]
Heilpflanzen und Gewürze haben im Ayurveda einen besonderen Stellenwert. Die Vorzüge von Kurkuma sprechen sich langsam herum, aber was wissen Sie über Tulsi? Ayurveda – wörtlich übersetzt: das Wissen vom Leben – umfasst als ganzheitliches Konzept viele Bereiche: Bewegung und Entspannung, Schlaf, Ernährung und Medizin. Ziel des traditionellen altindischen Lebensstils ist die Gesunderhaltung auf […]
Kräutermedizin, Homöopathie, Wassertherapie. Was gehört wozu? Stefanie Deckers führt Sie durch den Dschungel der Naturheilverfahren. Naturheilverfahren gibt es wie Sand am Meer. Jede Methode hat ihren eigenen Schwerpunkt, und doch gibt es Gemeinsamkeiten, die sie von der Schulmedizin unterscheiden. Die Schulmedizin orientiert sich an Erkrankungen des Menschen und verfolgt in ihrem Denkansatz das Prinzip […]
Glatt, rosig und weich. Damit die Haut so aussieht, braucht sie Vitamine. Welche sind besonders wichtig? Das kleine Haut-Vitamin-ABC verrät es Ihnen.Die Haut ist unser größtes Organ. Sie misst etwa zwei Quadratmeter und wiegt rund 20 Prozent unseres Körpergewichtes. Ohne unsere Haut sind wir schutzlos. Sie umgibt uns wie ein Schutzmantel und bewahrt uns vor […]
Sanddorn (Hippophae rhamnoides) ist ein Grippekiller und ein Faltenglätter. Was diese Power-Beere alles schafft, kann sich wirklich sehen lassen. Den Sanddorn stellt Ihnen Stefanie Deckers vor. Bild: Flora Skurriles Gewächs Mit seinen sperrigen Ästen, spitzen Blättern und gefährlichen Dornen ist der Sanddorn-Strauch ein skurriles Gewächs. Er wächst auf sandigen Böden, an Felsrändern und […]
Unsere Immunabwehr ist intelligent. Doch manchmal schießt sie übers Ziel hinaus und bekämpft den eigenen Körper. Wie kommt es dazu und warum treffen Autoimmunerkrankungen hauptsächlich Frauen? Die Deutsche Autoimmun-Stiftung schätzt: Über 5 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum leiden an einer von rund 100 bekannten Autoimmunerkrankungen. Die geläufigsten sind: Rheumatoide Arthritis bzw. Chronische Polyarthritis (Gelenkrheuma) Morbus […]
Schröpfen ist so alt wie die Menschheit. Heute gibt es für die Reiztherapie moderne Geräte. Nachgewiesene Wirksamkeit In einer Studie der Carstens-Stiftung zusammen mit dem Lehrstuhl für Naturheilkunde der Universität Duisburg-Essen konnte die Wirksamkeit des blutigen Schröpfens speziell beim Karpaltunnelsyndrom nachgewiesen werden. Patienten berichteten von weniger Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühlen im Handwurzelkanal. Auch die damit […]
…mit Blumen und Kräutern aus Ihrer Apotheke So ein Sauwetter! Jetzt hilft nur eins: Ab in die Wanne! Ein Vollbad ist der Inbegriff von Entspannung. Es wärmt von innen, streichelt die Haut und vertreibt düstere Gedanken. Mit den richtigen Badezusätzen können Sie den gesundheitlichen Effekt noch verstärken. Die heilkundige „Kräuterhexe“ Andrea Mischkowyak hat für Sie […]
Licht kann helfen wie ein Medikament – eingesetzt zur richtigen Zeit mit dem richtigen Spektrum und der geeigneten Beleuchtungsstärke. Unterschiedliche Wellenlängen werden durch Lichtbrechung in einzelne Bereiche aufgefächert. Wir können zwar einige Lichtfarben des Spektrums nicht sehen, aber therapeutisch nutzen. Infrarotlicht macht etwa die Hälfte des Sonnenlichts aus – unsichtbar, aber als Wärme zu spüren. […]
Salz ist für den menschlichen Körper unverzichtbar. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren oder den Wasser- und Nährstoffhaushalt zu steuern. Aber mit dem Essen nehmen wir meist zu viel davon auf – mehr als guttut. Doch therapeutisch angewendet ist Salz und Sole sehr heilsam. Dabei ist Salz nicht gleich Salz. Es stammt aus dem Meer […]