Heuschnupfen?
Kaum steht der Frühling in den Startlöchern, läuft auch schon die Nase und die Augen jucken ebenfalls. Pollenallergie. Heuschnupfen. Und nun?
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Biorhythmus in Balance
Den Biorhythmus (unsere innere Uhr) als Richtschnur nutzen, um den Tag entsprechend unseren eigenen Energiewellen zu planen…
Adrenalin und Cortisol – Sinnvolle Stresshormone
Hormone Miniserie: Adrenalin und Cortisol – Sinnvolle Stresshormone, um in kürzester Zeit auf besondere Herausforderungen zu reagieren
Heilkräuter für Miez & Mops
Alltagsbeschwerden behandeln wir gerne natürlich, z.B. mit Arzneipflanzen. Funktioniert das auch bei Haustieren? Was gibt es zu beachten?
Pures Magnesium
Damit uns nicht der Antrieb ausgeht, brauchen wir ausreichend Magnesium. In purer Form verzichtet man dabei sogar auf unnötige Zusatzstoffe…
Die fünf besten Wachmacher
Gähn! Sind Sie im Winter auch so matt und müde? Mit unseren Hallowach-Tipps kommen Sie frisch und munter durch die kalte Jahreszeit.
Ab in die Sauna
Saunieren macht fit für kalte Wintertage. Abwehrkräfte und auch Herz, Kreislauf sowie Haut profitieren. Und herrlich entspannend sind Saunabesuche sowieso.
Das große Gesundheitshoroskop 2024
In den Sternen steht’s geschrieben. Unser großes Gesundheits-Horoskop deutet, was den einzelnen Sternzeichen guttut und wann besonderer Schutz nötig wird
Die fünf Säulen der TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin behandelt Krankheiten „ganzheitlich“. Doch was heißt das eigentlich? Wir stellen die 5 Säulen der TCM vor.
Die Abwehr achtsam stärken
In den nasskalten Monaten, die vor uns liegen, haben Erkältungserreger Hochsaison. Wir bringen unser Immunsystem auf wohltuendste Weise auf Vordermann