Welche Art zu fasten ist für mich am besten geeignet? Beim Fasten reinigt sich Körper und Geist. Es entstehen ungeahnte Energien und nebenbei purzeln die Pfunde. Nach einer Fastenwoche werden Gerüche und Geschmack des Essens viel bewusster wahrgenommen. Aber nicht nur die Sinne werden sensibler! Fasten entlastet Magen und Darm, stärkt die Immunabwehr, aktiviert die […]
Bunt und vielfältig ist nun das Gemüse- und Obstangebot. Duftende Quitten Goldgelbe Quitten enthalten reichlich Kalium, Vitamin C, Vitamine der B-Gruppe, ätherische Öle, Fruchtsäuren, Gerbsäuren, Ballaststoffe (Pektine) und Schleimstoffe. Durch die Quellwirkung der Pektine können Giftstoffe und Cholesterin im Darm gebunden werden. Quitten besitzen große Heilkraft! Sie stärken die Verdauung, helfen gegen Erkältungen und […]
Nur mit einer optimalen Pflege bleiben Ihre Zähne gesund und schön! Was müssen Sie beachten? Schon jedes dritte Kind hat Karies und kaum ein Erwachsener hat noch gesunde Zähne. Und etwa 80 Prozent der Deutschen über 30 Jahre leiden an einer entzündlichen Zahnfleischerkrankung. Karies entsteht durch eine Demineralisierung der Zähne. Dabei werden Mineralstoffe, besonders Kalzium […]
Die FDA (U.S. Food and Drug Administration, eine amerikanische Behörde, die den Verkehr und Einsatz von Arzneimitteln im heimischen Markt reguliert) warnt vor Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der systemischen Anwendung von Fluorchinolonen (Ciprofloxacin, Levofloxacin, Moxifloxacin und Ofloxacin; das sind antibiotische Wirkstoffe in verschiedenen Einzelpräparaten, die häufig gegen Gewebs- und Harnwegsinfektionen eingesetzt werden). Nach Durchsicht placebo-kontrollierter […]
Rosen, Lavendel, Ringelblumen & Co. erfreuen nicht nur durch ihren Duft oder mit ihren prächtigen Farben. Richtig angewendet, entfalten sie eine heilende Wirkung. Blüten kommen unterschiedlich zum Einsatz Aromatherapie Stark duftende ätherische Öle der Blüten werden in der Aromatherapie verwendet. Eine Aufnahme von ätherischen Ölen und Düften geschieht über Haut und Schleimhäute, geschieht über Haut […]
Gerade heute sind Kneipp-Anwendungen brandaktuell und absolut alltagstauglich. Vor 125 Jahren entwickelte Pfarrer Sebastian Kneipp als sogenannter Wasserdoktor sein Gesundheitskonzept, das heute eine Renaissance erlebt. Sein einfaches sowie wirksames Konzept, die Menschen zur Übernahme von Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu animieren, hat überdauert und sich stetig weiterentwickelt. So mahnte der Pfarrer zu Lebzeiten an, nie […]
Zehn Tipps für köstliche Salate Alle Salatzutaten sollten Sie erst putzen und waschen, wenn sie auch gleich gemischt werden. Das schont die Vitamine und hindert schädliche Keime am Sprießen. Salatzutaten müssen trocken sein, sonst wird das Dressing wässrig. Deshalb Gemüse für Rohkost nach dem Waschen abtrocknen, Blattsalat in der Salatschleuder trocknen, Kräuter im Küchentuch trocken […]
Heute ist Weltnichtrauchertag 2016 Wir denken, dass jeder – auch wenn er „gerne raucht“ – weiß, dass Rauchen der eigenen Gesundheit sowie der der umgebenden Menschen schadet. Aufzuhören ist schwierig, denn Rauchen ist eine Sucht und das „gern Rauchen“ eine vernebelte Einbildung. Mehr wollen wir zu dem Thema gar nicht sagen, außer, dass wir Sie […]
Leptospirose ist die am weitesten verbreitete zoonotische (also auf natürliche Weise zwischen Mensch und anderen Wirbeltieren übertragbare) Erkrankung; zudem kann sie auch tödlich verlaufen, wenn man sie nicht ernst nimmt: 10 bis 50 Prozent der erkrankten Hunde sterben an den Folgen einer Infektion. Die Bakterien, die sog. Leptospiren, die den Namen Ihrer spiraligen Form zu verdanken haben, dennoch aber zu […]
Haben Sie noch Eier von Ostern übrig und sind auf der Suche nach einer Verwendungsidee? Wir hätten da was, einen Frankfurter / Hessischen Klassiker: Die grüne Soße! Schmeckt fantastisch mit Pellkartoffeln und hart gekochten Eiern. Zudem finden ein paar Eier in der Soße Verwendung. Im Prinzip ist es eine kalte Soße aus feinst gehackten Kräutern. […]