Hatschi und Husten? Die Natur hilft!

Schnief, räusper, hust-hust: Gegen lästige Erkältungssymptome gibt es einen großen Strauß heilsamer Kräuter.

Alle Jahre wieder schleichen sich fiese Viren an. Die kleinen Widersacher verstopfen die Nase und verwandeln den Hals in Schleifpapier. Wie nervig! Dank bewährter Kräuterkräfte lassen sich die Beschwerden jedoch auf sanfte Weise lindern.

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Nase läuft? Lindenblüten!

Sie duften intensiv süßlich und heizen ordentlich ein. Lindenblüten wirken schweißtreibend – gut so. Denn so wird der Körper ruckzuck mit den Krankheitserregern fertig. Als Appell an die Abwehr ruft die Wärme nämlich Immunzellen in die nun gut durchbluteten Schleimhäute. Schwitzen Sie den Infekt also einfach aus! Lindenblütentee aufbrühen und schluckweise möglichst heiß trinken.

Alles muss raus: Thymian

Im Küchenkraut steckt Thymol, ein ätherisches Öl, das den zähen Hustenschleim löst und das Abhusten erleichtert. Die Inhaltsstoffe beruhigen die gequälten Bronchien, lösen Krämpfe und lindern Entzündungen. Mehrmals täglich getrockneten Thymian mit heißem Wasser übergießen, Tasse abdecken und einige Minuten ziehen lassen, heiß trinken. Thymian-Elixier, -Tropfen und -Tee bekommen Sie in Ihrer Apotheke vor Ort.

Starke Atemwege dank Spitzwegerich

Trockener Husten verdrückt sich dank der lindernden Inhaltsstoffe dieses Krauts. Nutzen Sie ihn als Saft aus Ihrer Apotheke, so legt sich ein besänftigender Film als heilkräftiger Balsam auf die kratzigen Schleimhäute. Spitzwegerich hält außerdem Bakterien in Schach; Kieselsäure und Bitterstoffe stärken die Bronchien.

Aus fest mach’ flüssig: Efeu

Der Hustenlöser schlechthin verdankt sein Talent sogenannten Saponinen. Diese Seifenstoffe unterstützen die winzigen Flimmerhärchen in den Bronchien bei ihrer Aufräumarbeit. Weg mit zähem Schleim und raus aus dem Körper! Tropfen mit hochkonzentriertem Efeuextrakt sind einfach zu dosieren, auch für Kinder geeignet.

Psst! Isländisch Moos

Kommen Sie – und Ihre Umgebung – zur Ruhe mit diesem natürlichen Hustenstiller. Die Wirkstoffe aus Isländisch Moos decken die Schleimhäute in gereizten Atemwegen ab und lindern ständigen Hustenreiz. Als Lutschtabletten sind sie prima für unterwegs oder kurz vor dem Einschlafen.

Nase voll? Eukalyptus

Spülen Sie den Schleim und die Mikroben aus der Schnupfennase! Eine Dampfinhalation mit den Aromaölen der Heilpflanze lässt Sie wieder frei atmen. Schüssel mit heißem Wasser füllen, wenige Tropfen Eukalyptusöl dazu und ab mit dem Kopf unters Handtuch. Zehn bis 20 Minuten den Dampf tief einatmen. Wer das nicht mag, nimmt Nasenspray mit Meerwasser und Eukalyptus-Extrakt.

Tief einatmen: Kamille

Gut gegen Entzündungen im Rachen. Kamillenblüten lösen die lästigen Hustenkrämpfe und halten außerdem das Bakterienwachstum in Schach. Als Inhalation oder direkt im Vollbad entfalten sie ihre Wirkung am besten. Der feuchte Dampf ist eine Wohltat für die gereizten Schleimhäute.

Alles frei, Salbei

Gerbstoffe, ätherische Öle und Flavonoide bekämpfen Viren und Bakterien. Daher ist Salbei der perfekte Partner, um festsitzenden Husten loszuwerden. Gegen Halsschmerzen mehrmals täglich mit Salbeilösung gurgeln. Oder Salbeibonbons lutschen – am besten in der zahnfreundlichen zuckerfreien Variante aus Ihrer Apotheke.

Fieberwunder Holunder

Die dunkelroten Früchte enthalten ätherische Öle, Flavonoide und Vitamin C. Gut fürs Immunsystem und gut gegen langwieriges Fieber. Leicht erhitzter Holunderblütensaft fördert die Genesung bei fieberhaften Infekten und senkt die Körpertemperatur.

Ganz entkrampft: Rosmarin

Auch hier sind es die ätherischen Öle, die aus einem Küchenkraut Medizin machen. Rosmarin regt die Durchblutung an. Tauchen Sie bei erkältungsbedingten Gliederschmerzen ab in die Wanne und geben Sie einen Schuss Rosmarin-Badezusatz ins Vollbad. Herrlich duftend und entspannend.

Was ist das Besondere an Arzneitee?

Ein Expertenrat von Apotheker Manfred Eyll:

„Kräutertees gibt es überall – im Supermarkt, in der Drogerie. Soll der Aufguss aber wirklich gesundheitsfördernd sein, dann ist nur die Apotheke eine sichere und die richtige Quelle. Denn hier erhalten Sie ausgewiesene Arzneitees, deren medizinische Wirksamkeit nachgewiesen ist. Sie sind optimal auf einzelne Beschwerdebilder abgestimmt und unterstützen den Heilungsprozess auf bestmögliche Weise. Wie der Name sagt, handelt es sich um Arzneimittel, nicht um einfache Lebensmittel. Nur sie bieten eine definierte Mindestmenge heilender Inhaltsstoffe in geprüfter, gleichbleibender Qualität nach den hohen Standards des Europäischen Arzneimittelbuches. Anders als bei Lebensmittel-Tee ist dieser Mindestgehalt in jeder Packung und jedem Filterbeutel bis zum Verfallsdatum gewährleistet. Zu jedem Arzneitee finden Sie zudem konkrete Angaben, in welcher Dosierung er anzuwenden ist und wie viel Sie am Tag davon trinken sollten.“

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Bei Fragen sprechen Sie uns gerne an. Wir beraten Sie auf Basis Ihrer persönlichen Begebenheiten.