Blutwurz
Die Blutwurz (Potentilla erecta) ist Arzneipflanze des Jahres 2024. Die Pflanzenheilkunde erfreut sich über das Potential ihrer Gerbstoffe.
Wissenswert
Informatives, wissenswertes und mehr
Die fünf besten Wachmacher
Gähn! Sind Sie im Winter auch so matt und müde? Mit unseren Hallowach-Tipps kommen Sie frisch und munter durch die kalte Jahreszeit.
Zero Waste im Badezimmer
Tipps, um im Badezimmer die Wegwerfartikel zu reduzieren, ohne auf Lebensqualität und Körperpflege verzichten zu müssen.
Husten ist nicht gleich Husten
Verschiedene Arten von Husten brauchen passende Heilpflanzen, einige wirken hustenlösend (Expektoranzien), andere hustenstillend (Antitussiva)
Adieu Zucker (mit Rezept: zuckerfreier Maulwurfkuchen)
Zucker! Macht er wirklich süchtig? Sind die süßen Kristalle der Ursprung aller Zivilisationskrankheiten? Weniger Zucker ist in jedem Fall eine gute Idee.
Ab in die Sauna
Saunieren macht fit für kalte Wintertage. Abwehrkräfte und auch Herz, Kreislauf sowie Haut profitieren. Und herrlich entspannend sind Saunabesuche sowieso.
Das große Gesundheitshoroskop 2024
In den Sternen steht’s geschrieben. Unser großes Gesundheits-Horoskop deutet, was den einzelnen Sternzeichen guttut und wann besonderer Schutz nötig wird
Gut im Futter – Katzendiät
Wie klappt es mit der Katzendiät? Nur ein bisschen mollig oder schon Übergewicht? Hat Ihre Katze Hüftgold, ist damit nicht zu spaßen.
Mit Vergnügen fit
In Form bleiben und steinalt werden, dazu müssen auch Sportmuffel mehr Freude an Bewegung finden. Doc Esser erklärt, wie das gelingen kann.
Blutdruck senken mit der Yoga-Atmung
Ein erhöhter Blutdruck tut nicht weh, belastet aber das Herz enorm. Oft treibt Stress die Werte in die Höhe. Die Yoga-Atmung kann helfen.