In der Knospe liegt die Kraft
Gemmotherapie: Die Knospenmedizin nutzt die knackige Kraft der Knospen. Sie ist ein aufstrebender Zweig der Pflanzenheilkunde
Wissenswert
Informatives, wissenswertes und mehr
Tipps für den Rücken
Zwei Drittel der Deutschen leiden mindestens einmal im Jahr unter „Rücken“. Zum Glück können Sie etwas dagegen tun. Wir haben 9 Tipps für Sie
Ostern geht auch Ei-frei
Ostern ohne Eier? Gründe gibt es viele. Aber wie verwendet man vegane Ei-Alternativen wie Samen, Fruchtmus, Mehl oder Stärke für Süßes und Herzhaftes?
Gesundheit beginnt im Kochtopf
Selbst kochen mit frischen, naturbelassenen Lebensmitteln: So wird unser Körper gut mit wichtigen Vitalstoffen versorgt
Braunkehlchen
Das Braunkehlchen ist der Vogel des Jahres 2023. Sein markanter weißer Augenstreif hat ihm den liebevollen Beinamen „Wiesenclown“ gebracht.
Hormone im Frühlingshoch
Alles fühlt sich auf einmal ein wenig leichter an: Mit den Temperaturen steigt im Lenz die Laune. Jetzt geht es in unserem Hormonhaushalt rund
Sanfte Aufhell-Tipps für Ihr schönstes Lächeln
Sanfte und natürliche Mund- und Zahnpflegetipps Tipps, um die Zähne etwas aufgehellter strahlen zu lassen, für Ihr schönstes Lächeln.
TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Ernährung für die Wechseljahre gemäß Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). Mit Rezept für eine indische Linsen-Kokos-Suppe. Zeit der Selbstfürsorge.
Die kleine Braunelle
Die Kleine Braunelle (Prunella vulgaris) ist die „Blume des Jahres 2023“. Sie ist wild, robust, aber leider selten geworden.
Chronotypen – Die Lerche wird zum Löwen
Unser zirkadianer Rhythmus (innere Uhr) herrscht als Taktgeber über unsere Schlaf-Wach-Phasen. Die verschiedenen Ausprägungen heißen Chronotypen.