Was hilft bei trockenen Augen?

Leser fragen, Apotheker Manfred Eyll antwortet:

„Jucken, Brennen, ein Sandkorngefühl: Das sind die typischen unangenehmen Symptome, die mit trockenen Augen einhergehen. Gerade jetzt zur kalten Jahreszeit treten die Beschwerden vermehrt auf; trockene Heizungsluft ist ein Risikofaktor. Lüften Sie daher regelmäßig und achten Sie auf eine Raumfeuchte von etwa 50 Prozent. Ein Hygrometer zeigt den Wert an; liegt er darunter, kann ein Luftbefeuchter aus der Apotheke Abhilfe schaffen.

Auch viele Stunden am Bildschirm zu verbringen, begünstigt die Entstehung trockener Augen. Währenddessen bitte öfter bewusst blinzeln, denn vor Tablet und Co. schließen wir die Augen im Schnitt nur viermal pro Minute, während wir dies sonst rund 15-mal tun. Der Lidschlag ist jedoch wichtig, da er den schützenden Tränenfilm über die Augäpfel verteilt. Apropos Tränenfilm: Dieser versorgt die Hornhaut mit Nährstoffen und Sauerstoff, spült Fremdkörper aus dem Auge und hat zudem keimtötende Effekte. Doch verändert sich die Zusammensetzung des Sekrets, enthält es etwa zu wenig Fett, reißt der Film, und die Flüssigkeit verdunstet zu schnell. Meist steckt dahinter eine Verstopfung der Öldrüsen am Lidrand (Meibom-Drüsen). Sanfte Lidmassagen, warme Augenkompressen und die vorsichtige Reinigung der Partie wirken dem Verschluss entgegen. Auch die Tränendrüsen können, etwa aufgrund von Alterungsprozessen oder Medikamenteneinnahme, weniger Flüssigkeit produzieren. Die gute Nachricht: Durch Tropfen, Salben und Gele aus der Apotheke können Sie sowohl einen Öl- als auch einen Tränenmangel ausgleichen. Mit pflanzlichen Extrakten, beispielsweise aus Pflanzen wie Euphrasia (Augentrost) oder Kamille, sowie wasserbindender Hyaluronsäure versorgen sie trockene Augen mit Feuchtigkeit. Ohne Konservierungsstoffe sind sie gut verträglich und meist für Kontaktlinsenträger geeignet. Da trockene Augen auch als Symptom verschiedener Krankheiten auftreten können, sollten Sie bei anhaltenden oder sich verstärkenden Beschwerden ärztlichen Rat suchen.“

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