13% weniger Krebssterblichkeit bei Vitamin D-Supplementierung

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Das dkfz. (Deutsches Krebsforschungszentrum, eine Stiftung des öffentlichen Rechts) hat in seiner Pressemitteilung vom 15.02.2021 die Ergebnisse drei großer Metastudien zusammengefasst: eine Vitamin D-Supplementierung geht mit einer Verringerung der Sterberate an Krebs um etwa 13 Prozent einher. Diese Ergebnisse dienten dem DKFZ als Basis für weitere Zahlenspiele und so kamen sie zu dem Schluss, dass „Bei einer Vitamin D-Supplementierung aller Deutschen über 50 Jahre könnten möglicherweise bis zu 30.000 Krebstodesfälle pro Jahr vermieden und mehr als 300.000 Lebensjahre gewonnen werden – bei gleichzeitiger Kostenersparnis.“

Drei Meta-Studien aus 2019

Die drei Metaanalysen haben „methodisch hochwertige randomisierte Studien aus allen Teilen der Welt einbezogen“. Bedingt durch diese Ergebnisse, können viele ältere Aussagen, die bislang mit einem Fragezeichen versehen waren, nun mit einem Ausrufungszeichen geschrieben werden. Um den Nutzen von Vitamin D wurde in vielen Anwendungsbereichen, wie die DAZ schreibt, „teils kontrovers bis leidenschaftlich gestritten, vor allem im Bereich der Prävention“.

Die DAZ erweitert die Erkenntnisse der DKFZ um die Anmerkung, „dass es hier nicht um die Prävention von Krebs geht, sondern die Prognose eines Krankheitsverlaufs.“ Sie zitieren dazu aus den Fazits der besagten drei Studien:

  • „Vitamin D supplementation and total cancer incidence and mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials“. Keum N, Lee DH, Greenwood DC, Manson JE, Giovannucci E. | Ann Oncol. 2019;30(5):733-43.
    • Fazit: „In einer aktualisierten Meta-Analyse von RCTs reduzierte eine Vitamin-D-Supplementierung signifikant die Gesamtkrebssterblichkeit, aber nicht die Gesamtkrebsinzidenz.“
  • „The role of vitamin D supplementation for primary prevention of cancer: meta-analysis of randomized controlled trials“. Haykal T, Samji V, Zayed Y, Gakhal I, Dhillon H, Kheiri B, et al. | J Community Hosp Intern Med Perspect. 2019;9(6):480-8.
    • Fazit: „Unter Einbeziehung von Studien, die Vitamin D nicht primär zum Zweck der Krebsprävention oder zur Senkung der Krebsmortalität untersuchten, hebt unsere Meta-Analyse hervor, dass die Verwendung von Vitamin-D-Supplementierung zur primären Prävention von Krebs empfohlen wird, da sie möglicherweise die krebsbedingte Mortalität senkt, sobald Krebs diagnostiziert wurde; sie hat jedoch keine Rolle oder Wirkung auf die Krebsinzidenz.“
  • „Meta-analysis of randomized controlled trials on vitamin D supplement and cancer incidence and mortality“. Zhang X, Niu W. | Biosci Rep. 2019;39(11).
    • Fazit: „Unsere Ergebnisse unterstützen einen vorteilhaften Effekt der Vitamin-D-Ergänzung auf die Senkung der Krebsmortalität, insbesondere in Subpopulationen ohne Krebsvorgeschichte, ohne zusätzliche Einnahme von Vitamin D oder Calciumergänzung.“

Die drei Metaanalysen haben jedoch noch nicht genau geklärt, welche biologischen Mechanismen dem positiven Effekt von Vitamin D zugrunde liegen könnten. Allerdings ergeben sich viele Aspekte aus den bereits von uns im Blog vorgestellten Erkenntnissen und Studien (s.u.). Dabei geht es immer wieder darum, dass Vitamin D weit mehr als nur ein Vitamin ist. Mit der Bildung des Vitamin D nutzt der Körper es anscheinend in vielen Bereichen als Signalmolekül. Durch die Sonneneinstrahlung kann der Körper detektieren, dass er sich Draußen in der freien Natur unter erhöhten mechanischen Beanspruchungen sowie Keimkontakten befindet.  

Damit werden immunologische Abwehrprozesse, Muskelaufbau- und Regeneration, Lungenfunktion, Aufbau des roten Blutbildes sowie der Knochen betont. Auch die Zellregeneration, der Energiestoffwechsel und sogar die Ablesung des genetischen Materials bei der Zellteilung werden bei erhöhten Vitamin D Spiegeln angepasst. Zwar ist noch nicht in allen Bereichen erfasst, was damit umgesetzt wird, jedoch bessern sich davon u.a. auch scheinbar autoimmune Prozesse wie MS oder sogar die Ausbildungen von Trisomie 21.

Volkswirtschaftliches Kosten-Einsparungs-Potenzial durch Vitamin D-Supplementierung von jährlich 254 Millionen Euro

Der positive Vitamin D Effekt wurde vom DKFZ auf die Kosteneffizienz einer Vitamin D-Supplementierung (1000 I.E.) der gesamten Bevölkerung Deutschlands ab einem Alter von 50 Jahren hochgerechnet und mit einem Einsparungspotenzial gegenüber sonst auflaufenden Krebsbehandlungskosten von 254 Millionen Euro pro Jahr beziffert. Also auch volkswirtschaftlich ein interessanter Ansatz, den es weiter zu diskutieren gilt. So werden beispielsweise in Finnland Nahrungsmittel mit Vitamin D angereichert, die Sterberate an Krebs liegt dort 20% niedriger als bei uns. Hier lässt sich nunmehr ein deutlicherer Zusammenhang vermuten.) Hinzu kommen die Hinweise auf weitere positive Gesundheitseffekte einer ausreichenden Vitamin D-Versorgung, z.B. bei den Sterberaten an Lungenerkrankungen. Faktisch würde sich also eine bevölkerungsweite Supplementierung durch den Staat selbst finanzieren und sogar volkswirtschaftlichen Gewinn erwirtschaften.

Aber bitte vergessen wir die persönlichen Schicksale hinter den Zahlen nicht, allein aus diesem Grund geben die Erkenntnisse Grund zur Freude.

Ganz nebenbei wird erwähnt, dass bei einer Supplementierung von 1000 internationalen Einheiten eine Überdosierung nicht zu befürchten sei (damit sei auch keine Spiegelbestimmung nötig) und dass man die Vitamin D-Supplementierung für so sicher halte, dass sie sogar für neugeborene Babys zur Entwicklung gesunder Knochen zu empfehlen sei.

Vitamin D gratis

Den eigenen Vitamin D-Spiegel kann (bei schönem Wetter) jeder völlig kostenfrei unter zusätzlicher Entspannung aufpäppeln, man muss sich dazu bei Sonnenschein im Freien aufzuhalten: „Zwei- bis dreimal pro Woche für etwa zwölf Minuten. Gesicht, Hände und Teile von Armen und Beinen sollten für diese Zeitspanne unbedeckt und ohne Sonnenschutz sein.“ Achten Sie jedoch auch auf die Vermeidung von Sonnenbrand, je nach individueller Empfindlichkeit.

Mehr über Vitamin D

Wir haben schon viel über Vitamin D berichtet und immer wieder neue Erkenntnisse nachgeliefert, so auch jetzt. Vitamin D stellen wir Ihnen einführend neben allen anderen Vitaminen auch in unserem Vitamin ABC auf unserer Website vor. Lesen Sie aber auch hier im Blog weitere Artikel und Neuigkeiten über Vitamin D:

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Quellen:

  • Vitamin D-Supplementierung: möglicher Gewinn an Lebensjahren bei gleichzeitiger Kostenersparnis, Pressemitteilung Nr. 07, 11.02.2021, dkfz. (Deutsches Krebsforschungszentrum)
  • Krebs: Möglicher Gewinn an Lebensjahren durch Vitamin D, DAZ.online, 15.02.2021